Persönliche Entwicklung
Du bist die Pilotin deines Lebens
Im Alltag sind wir häufig im Autopilot-Modus unterwegs. Wir funktionieren, reagieren auf Anforderungen und erledigen, was getan werden muss. Dabei verlieren wir manchmal aus den Augen, ob die eingeschlagene Richtung noch zu uns passt.
An diesem Kurstag verlässt du für einen Moment den Autopiloten und nimmst bewusst im Cockpit deines Lebens Platz.
Du reflektierst, was dich heute trägt, was dich Energie kostet und was du künftig verändern möchtest. Dabei entwickelst du keine perfekten Lebenspläne, sondern konkrete und realistische Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen.
Pilotin deines Lebens
Klarheit gewinnen und den eigenen Kurs bestimmen
Manchmal funktioniert im Leben eigentlich alles – und trotzdem spürst du, dass etwas nicht mehr ganz zu dir passt.
Vielleicht hast du lange Verantwortung übernommen, Erwartungen erfüllt und dafür gesorgt, dass es anderen gut geht. Nun tauchen Fragen auf, die sich nicht mehr so leicht zur Seite schieben lassen:
Wo stehe ich heute? Was ist mir wirklich wichtig? Und wie möchte ich mein Leben in Zukunft gestalten?
Dieser Kurstag lädt dich dazu ein, bewusst innezuhalten, deinen bisherigen Kurs zu überprüfen und wieder stärker selbst das Steuer zu übernehmen. Du setzt dich mit deinen Bedürfnissen, deinen persönlichen Grenzen und deinen nächsten Entwicklungsschritten auseinander.
Es geht nicht darum, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Oft beginnt Veränderung mit einer ehrlichen Standortbestimmung und einer ersten bewussten Kurskorrektur.
Inhalte des Kurstages
| Standortbestimmung - Wo stehe ich heute? | Du wirfst einen bewussten Blick auf deine aktuelle Lebenssituation und erkennst, welche Lebensbereiche stimmig sind und wo du dir Veränderung wünschst. |
| Autopilot-Check - Was steuert mich? | Du setzt dich mit Gewohnheiten, Erwartungen und inneren Überzeugungen auseinander, die deine Entscheidungen beeinflussen. Du erkennst, wo du bewusst entscheidest und wo du bisher vor allem funktioniert hast. |
| Grenzen setzen - Klarheit statt schlechtes Gewissen | Du reflektierst, wo du zu viel Verantwortung übernimmst, dich anpasst oder deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst. Du entwickelst Möglichkeiten, dich klarer zu positionieren und deine Grenzen respektvoll zu vertreten. |
| Kurskorrektur - Was möchte ich verändern? | Du formulierst ein persönliches Entwicklungsziel und planst einen konkreten nächsten Schritt, den du nach dem Kurstag in deinem Alltag umsetzen kannst. |
Das nimmst du aus dem Kurstag mit
Nach diesem Kurstag
- kennst du deinen aktuellen Standort und deine wichtigsten persönlichen Themen
- erkennst du Gewohnheiten und Erwartungen, die deinen bisherigen Kurs beeinflussen
- hast du deine Werte, Bedürfnisse und Prioritäten geklärt
- kannst du deine Grenzen bewusster wahrnehmen und vertreten
- verfügst du über eine konkrete persönliche Kurskorrektur für deinen Alltag
Für wen ist dieser Kurstag geeignet?
Der Kurstag richtet sich an Frauen, die
- sich in einer persönlichen oder beruflichen Veränderungsphase befinden
- ihre aktuelle Lebenssituation bewusst reflektieren möchten
- sich mehr Klarheit und Orientierung wünschen
- ihre eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrnehmen möchten
- nicht mehr nur funktionieren, sondern ihr Leben bewusster gestalten wollen
- bereit sind, Verantwortung für ihren nächsten Entwicklungsschritt zu übernehmen
Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich offen und ehrlich mit deiner aktuellen Situation auseinanderzusetzen.
So arbeiten wir
Der Kurstag verbindet kurze fachliche Impulse mit persönlicher Reflexion, Einzelarbeit, ausgewählten Übungen und dem Austausch in einer wertschätzenden Gruppe.
Du entscheidest selbst, welche persönlichen Erfahrungen du teilen möchtest. Ein respektvoller und vertraulicher Umgang miteinander bildet die Grundlage des Kurstages.
Die Gruppe wird bewusst klein gehalten, damit genügend Raum für persönliche Fragen, Reflexion und Austausch bleibt.
Kursleitung
Michaela Wagner
zertifizierte ressourcenorientierte Coachin
Ausbildungsleiterin mit eidg. Diplom
Erwachsenenbildnerin HF
MAS Adult and Professional Education
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren in Lern-, Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Dabei verbinde ich fundiertes Wissen aus der Erwachsenenbildung mit einer klaren, persönlichen und praxisnahen Arbeitsweise.
Mein Anliegen ist es, Frauen darin zu bestärken, ihrer eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen, Klarheit zu gewinnen und ihren weiteren Weg bewusst zu gestalten.
Eckdaten
| Kursdauer |
1 Tag 08:30 - 12:00 13:00 - 17:00 |
| Durchführungsort |
Gastro Kanton Zürich Bildungszentrum Blumenfeldstrasse 22 8046 Zürich |
| Verpflegung | Die Verpflegung während des Kurstages ist im Kurspreis enthalten. |
| Gruppengrösse | Kleine Frauengruppe mit persönlicher Begleitung. |
| Kurstermine |
Freitag, 16. Oktober 2026 oder Freitag, 12. März 2027 |
Deine Investition
- SFr. 390.-
- Im Kurspreis enthalten sind der gesamte Kurstag, die persönlichen Kursunterlagen, das Mittagessen, die Pausenverpflegung und die Getränke sowie ein kleiner Stehapéro zum Kursende.
- Kostenlose Parkplätze stehen direkt beim Bildungszentrum zur Verfügung.
Kursort
|
Zürich Gastro Zürich Bildungszentrum Blumenfeldstrasse 22 8046 Zürich |
|
Der Kursort ist zentral gelegen und gut mit dem öffentlichen Verkehr erreichbar. Vom HB Zürich mit der S6 bis Bahnhof ZH-Affoltern, anschliessend nur 5 Gehminuten. Für Teilnehmende, die mit dem Auto anreisen - 800 Meter von der Autobahn A1. Gratis Parkplätze direkt auf dem Gelände. |
Anmeldung
Möchtest du deinen bisherigen Kurs überprüfen und wieder bewusster selbst das Steuer übernehmen?
Dann melde dich über das Anmeldeformular für den Kurstag an. Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen.
Ich freue mich darauf, dich an diesem Kurstag ein Stück auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.
